エステ・ステーション 三宮店

腸内環境を整えましょう！

2012.01.27  

毎日排泄している便は解毒の
約70％を担っています。

元々、日本人は発酵食品や根菜類が
多く含まれている食生活を送っていたので
1日に約400g近い排便があったそうです。
また食べた物を翌日にはキレイに出せる
腸の浄化力も持っていたそうです。
それが近年食生活が欧米化に変わってきて、排便までの時間も2～3日かかってしまったり、
また出せても200g、中には100g位しか
出せない方が増えてきました。
このように解毒の大半を担っている排便の
状態が悪くなっているせいで、
私達日本人女性の解毒機能というのはかなり低下してしまっています。

（解毒機能が低下してしまうと、肌にくすみが出てきたり、
太りやすい身体になってしまったり、と挙げればキリがない程・・。体臭の原因にもなります。）

そして、この排泄機能の中で特に大切なのが『大腸』です。
この大腸の中の『善玉菌』と『悪玉菌』のバランスを
整えてあげる事が解毒機能の大きなポイント！

そのバランスを改善する為に必要なのが『食物酵素』
ただ、残念な事に口から入れた酵素は
胃酸やその他の消化酵素により大半が死滅してしまうのです。
また腸まで無事にたどり着いたとしても普段から偏食がちの方や腸内環境が悪い方は
反対に悪玉菌を拡大するはめになります。

これに対処できるのが現在の日本食ではなく昔からの日本食なのです。
本来日本人が摂っていた発酵食品(味噌、納豆、醤油、漬物等)や
根菜類(レンコン、ゴボウ、ニンジン等)というものをしっかりと摂って頂く事により
腸内菌のバランスを上手く整えてくれるのです。

解毒機能が高まるとお肌の調子もよくなったりします。また身体も軽くなります。
なかなかニキビが治らない。前日の疲れが取れなくなってきた。
そんな方は是非、酵素をふんだんに取り入れた質の良い食生活をしてみてくださいませ。

またサロンでは、そのような方に確実に腸内をお掃除出来る
『腸管ピーリング』もご用意しております。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。