エステ・ステーション 三宮店

サロンをお休みしてらっしゃる会員様へ

2011.11.28 

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こんにちは！お元気にしてらっしゃいますか？

エステ・ステーションに最後ご来店いただいてから随分と期間が経ってしまい、
サロンにお越しいただくタイミングを逃してしまわれていませんか？

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エステ・ステーションでお持ちになったコースメニューは全て有効期限はございません。
このページをご覧下さったのなら是非またサロンにお越しになってくださいませ。
（お持ちのコースの残りが分からなくなってしまった会員様はいつでもお問合せください。）

12月に入ると今年もリミナリエで神戸の街はにぎわいます。
三宮スタッフも私を筆頭にいつ仕事帰りに行こうかとカレンダーを眺めているのがこの季節。
5分でも覗きに行ける日をみんなで模索しています♪
寒くても、この時期どこか気分がホッコリするのは私だけでしょうか？

皆様と今年の最後には是非お会いしたいと思います。
12月は大掃除や忘年会とイベント事も多いかと思いますが
是非サロンにも足をお運びになってくださいませ。

お身体チェック☆ムクミの原因・改善方法

2011.11.13 

こんにちは(^^♪
だんだんと寒い日が続くようになってきましたが
体調管理を万全にしてお過ごしでしょうか？

さて今回のお身体チェックは【むくみ】についてです（－Ａ－）‼
　　　　　"むくみって何？"
　　　　　　　　　　　　　"私はむくんでいない"
などと思った方、むくみでお悩みの方は
是非ご一読ください。

"むくみ"・・・それは私達女性の敵です(・・;)

むくみとは、血液やリンパの流れが滞り
行き場を失った余分な体液や水分が
細胞の周辺に溜まってしまい
その部分が腫れたような状態になる事を言います。

ではどういった状態がむくんでいるのかチェックしてみましょう♪

　□顔の血色が悪く青白いといわれる
　□まぶたが重い、または腫れた感じがする
　□肌にハリがない
　□顔のラインがぼんやりしている気がする
　□鎖骨がはっきりとみえない
　□手足が冷えやすい
　□筋肉がない
　□足の付け根を押すとへこむ
　□靴下の跡が残る
　□アキレス腱がつかめない

以上の項目にあてはまる方は
顔、足など身体にむくみがあります！！！
また足のむくみを感じる方は
血液もドロドロに滞っている可能性があります。
それに加えて日常的にむくみがでやすいといえるので
注意が必要です(>_<)

原因として考えられるのは・・・

　●身体がエアコンや外気によって冷えている
　●立ち仕事や座り仕事など長時間同じ体勢でいることが多い
　●塩分を多く含んだ食べ物や、添加物豊富なスナック菓子、
　　　インスタント食品をよく摂る
　●寝不足　　　　･･･等。

また、普段はむくみにくい人でもホルモンの関係で生理前は浮腫みやすくなります。

むくみを放っておくと老廃物がどんどんたまってしまい"冷え"を引き起こしたり
厄介な"セルライト"になってしまいます(+o+)

そんな方のために、次はむくみを解消する方法をご紹介します☆

日々のちょっとした事を見直していただくだけでむくみは解消していけます。
むくみ知らずなお身体になるために
小さなことからコツコツと行っていきましょう(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ田中