エステ・ステーション 三宮店

★ブライダルフェア★

2009.09.28  ※タイトルか写真をクリックすると画像が拡大します。

むくみについて

2009.10.13 

それでは、今日はむくみについてお話しますね。

女性の方でむくみに悩まされている方がとても多いはず。
とても身近なむくみですが、むくみとは体の中で一体全体何がどうなっているのでしょう？？

むくみ⇒それは、リンパ腺や静脈の働きが鈍る事により体内で不要になった老廃物が回収されず皮膚の下に水分として溜まった状態のことです。

人体は約60%がお水です。という事はよくお聞きになることが多いと思います。
その中でも人体の約15%を占めると言われる組織間液!!これがむくみの原因になる小憎たらしい水分達です。

原因としては、冷えや筋肉の収縮運動があまり出来ていない。要は運動不足等が挙げられます。
リンパは血液と違って心臓という偉大なポンプがないので、筋肉が収縮運動をすることによりポンプの役目を担ってくれています。なので、運動不足になるとリンパが滞り、むくみの原因になっていまうのです。

そこで、むくみの改善にための耳より情報～～♪♪♪

まずは、お家で出来る簡単マッサージ
１．耳⇒耳の付け根から耳のふちまで温かくなるまで丁寧に揉む。固くて痛い方は優しく引っ張って柔らかくします。
２．手の指⇒爪を持ってゆする。または指先を強めに押さえる。
３．足の指⇒1本ずつ左右に回したり引っ張る。

さらに効果を高めるために・・・
１．デコルテのマッサージや鎖骨のくぼみ(静脈角の場所)を揉む。
２．水分調整をしてくれるカリウムの含まれた食べ物を摂る。
　　(EX.スイカ・バナナ・海藻・きのこ・きゅうり・小豆)
３．酸味のある食べ物も効果的！

いかがでしょうか？むくみの対策に是非今日から何か一つ行ってみて下さいね♪

それでも、なかなか改善に時間がかかりそうであれば、私達エステティシャンにお任せ下さい。
ステーションには頑固なむくみの改善のためにいくつかのお手入れをご用意しております。
是非お問い合わせください★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田

酵素について

2009.9.9 

今日は、皆様に酵素についてご紹介いたします。

酵素と聞いてまず頭に浮かぶものはなんでしょうか？
きっと某メーカーの酵素パワーの『トッ○』とかではないでしょうか？
そうなんです。酵素というのは、簡単に言うと物質を分解してくれる働きが主な役目になっています。
ここでは、洗濯粉の酵素ではなく身体の中の酵素についてお話しますね。

酵素とは、難しい言葉でいうと『生体で起こる化学反応を触媒する分子』のことです。
人が生きていくために不可欠な物質で、現在体内の中で名前がついているものだけでもざっと4000はあると言われています。(＊○＊)

例えば、食べ物を摂ったとします。
その食べ物が腸で消化・分解されるのですが、この働きをしてくれるものが酵素になります。
酵素がないと消化・分解が適切に出来なく、未消化のままなんと血液中に流入してしまいます!
そして、この未消化の食べ物は血液を汚し、体細胞に沈殿していきます。これが、いわゆる肥満の原因になってしまうのです!!
もともと日本人にはこの酵素が少ないので、欧米人のような肉食の生活になってしまうとこの未消化の物質が非常に多くなってしまいます。
しかも、上記のように肥満の原因にもなってしまいますが、この未消化の物質が増えると宿便として腸内にもたまっていきます。そして、ここからさらに恐ろしいのがこの宿便から発する有毒ガスが口臭や体臭の原因にもなってしまうんですよ。加齢臭なんて言ってる場合じゃないですよね(；＿；)

そこで、この『酵素対策』
コンビニ弁当は絶対にNGです。日本古来の身体に良いと言われてる食べ物。
漬物・納豆・みそ・しょうゆ・生野菜こういうものを頻繁に摂ってくださいね♪
発酵させた食べ物、それを摂るのが1番の対策です。意外と最近は忙しい方が多いのでお客様でもなかなか摂れていない方が多いですが、お味噌汁は必ず食事とｾｯﾄとか、何かつけて食べる時にソースやマヨネーズではなく『しょうゆ』にしていただくだけでも、全然違うはずです!!

それでも摂るのが難しそうな方!!朗報です!!
エステ・ステーションには、食べ物が61種類も濃縮された酵素のサプリがございます。
簡単に酵素が摂れて、効果は抜群!!
便秘の改善、寝起きが良くなった、体重にも変化が出た!と言う方もいらっしゃいます。
詳しくはサロンスタッフまでお尋ね下さいませ。

是非是非、みなさま毎日これでもかっていうくらいの酵素に包まれた食生活を送ってくださいね♪(＾＾)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ吉田

お肌"お疲れ度"チェック

2009.09.03 

思い当たることがあれば、あなたのお肌は疲れています！